宫鲁鸣：女篮完成了万次投篮训练计划日本和澳大利亚是主要对手
5月28日讯 中国女篮近期结束了在昆明海埂为期四周的高原集训回到北京，目前正在训练局开展下一阶段的训练备战，主教练宫鲁鸣接受采访，谈到了女篮近期的训练。
“根据现代篮球技术发展，三分球的比例越来越高。投篮是量变到质变的过程，虽然有个体差异，从运动技能形成规律上看，每个人都要达到一定的量才会有变化，所以我们提出了万次投篮训练计划。”中国女篮主教练宫鲁鸣介绍说。高原训练基地吃、住、练在一栋楼内，为队员们利用业余时间加练投篮提供了客观条件。“我们把万次投篮分配到每一天，要想完成计划，就要每天多付出一点努力。”不少队员们在总结中也提到，起初可能觉得这是一个“完不成的任务”，但随着训练开始，在教练组的督促和帮助下，全队形成“比学赶帮超”的奋进氛围，都顺利完成了目标。
着眼于2028年洛杉矶奥运会，本次集训名单不仅有在WCBA联赛中表现突出的球员，不少潜力小将也在其中，还包括在海外联赛效力的球员和大学生球员，形成了老中青结合的基本阵容。“四周的高原集训后，老队员体能恢复较好，有的队员减脂增肌效果明显，测试指标比集训前有了很大提高。”宫鲁鸣说老队员在控制伤病和身体条件允许的范围内训练，都展现了积极的一面。作为主要力量的中青代运动员对于训练积极主动，拼劲充足，但在把握节奏和创造机会的能力上还有所欠缺，这就需要老队员发挥“传帮带”作用以老带新，帮助年轻队员尽快成长。
宫鲁鸣说，按照世界女篮发展趋势，比赛速度越来越快，个人技术和对抗能力越来越强，“现在的防守对抗或许已经比去年巴黎奥运会时更强，比如法国队已经可以和男队员近身对抗。”因此，在高原集训期间，队伍请到江苏男篮参与陪练，以更好适应世界篮球发展方向。
距离2025年女篮亚洲杯开赛不到50天，结束在京的训练后，中国女篮将于6月中旬开始在国内参加六场热身赛，分别与波黑女篮、日本女篮、澳大利亚女篮各交手两场。“日本队和澳大利亚队是我们的主要对手，虽然小组赛不在一组，但是热身赛也是互相试探和摸底的过程。”宫鲁鸣表示，队伍的技战术体系目前已有雏形，希望通过热身赛能够更加熟悉和熟练，老中青相结合的阵容也将贯穿始终。“我们现在是新老交替阶段，大家要拧成一股绳，心往一处想、劲往一处使，最重要的就是做到最好的自己。”
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系删除。
推荐阅读
-
林书豪前东家啦啦队员被曝当富豪小三至今未澄清&工作由他人代班
06月07日讯 宝岛体坛啦啦队圈近日丑闻频传，知名律师李怡贞此前又在节目上爆料“某啦啦队女神玩很大”，与一位已婚富商发展不正当关系甚至怀孕堕胎。而随后爆出的多个证据，让不2025-06-07 02:08:59 -
6月6日讯 今天，媒体人球圈赵探长更新了陈国豪的合同前景，全文如下：陈国豪在与北控男篮合同到期后，成为多支球队引援对象，我了解到的情况是，已经至少五家俱乐部有签约他的想法。2022025-06-06 02:14:14 -
-
06月04日讯 杨政近日更新了社媒，回应了近日深陷“CBA推出杨政条款”所带来的舆论风波。杨政表示：“过去一年一直处于舆论的风口，选秀这事儿让我在互联网上这个所谓的‘人设’崩2025-06-04 02:07:31 -
- 查看更多>>
文章
浏览
最新文章
- 卡佩罗：米兰新赛季魔鬼赛程，齐沃在国米会出色&尤文开局不轻松
- 总价达1.5亿欧！德天空：利物浦第3次报价维尔茨&即将达全面协议
- 罗马诺：巴萨下周支付2500万欧签下加西亚，目前不考虑将其外租
- 四连冠西班牙连夺欧国联+欧洲杯+奥运，将与葡萄牙争欧国联
- 德天空记者：塔将随拜仁参加世俱杯，固定费用80万+奖金最高100万
- 罗马诺：马竞希望留住朗格莱&正与巴萨谈判，有信心达成协议
- 迪马分析意大利世预赛前景：至少有附加赛踢，可能对阵威尔士等队
- 弗里德金：加斯佩里尼与罗马完美契合将为球队建一座新球场
- 大连英博祝贺刘祝润首次进入国足：恭喜祝润入选新一期国家集训队
- 锋线哪家强法国、巴西、西班牙、英格兰锋线配置PK
热门标签